ＭＢＴ「お散歩会」レポート |
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マサイの人々の歩き方からヒントを得た、トレーニングシューズＭＢＴ
“履いて歩くだけで、姿勢が正しくなりダイエットにも効果的！”
この噂のシューズ『ＭＢＴ』を体験できちゃう 「お散歩会」を開催しました！
ソール（靴底）が舟底型になっているので、いつもの靴と違う感覚に、
「体がふわふわする感じ！」「フシギ〜！」と参加者の皆さんも驚きの様子！
なるほど〜。意識して歩くとなかなか難しい！ゆっくり小股で歩くこともポイントなんだって！
みんなで輪になって、ゆっくりゆっくりトレーニング。
室内を飛び出して、ビルの間の噴水広場をお散歩！ コンクリートの上を歩くと普通の靴との違いが良く分かります。
ソールが舟底型のため、足裏から入ってくる情報が多く、
その信号で歩くための全ての筋肉がよく動いて、エネルギーを消費してくれるのです。
その為か汗をかいている方や、短時間で筋肉を使っている事が感じられた方もおられ、ＭＢＴの効果を実感していただけたようです。
みなさん、後半になると背筋が伸びて、小走りしたりスムーズに歩けるようになっていました。さらに、バランスがきちんと取れるようになったので、ペットボトルを乗せて歩く事ができるように！
どのグループからも明るい笑い声が響き、楽しみながらトレーニングが できたようです！
お昼の時間を利用して、トレーナーの方への質問タイム。
なんと、トレーナーの方はＭＢＴを履いて、減量に成功されたんだとか！
ＭＢＴの使用方法や、トレーニングの仕方について、詳しく教えて頂きました。
そして、トレーニングを終えた後、自分の靴に履き変えてみると･････
普段履いている靴とMBTの違い、十分に実感して頂けたようです！
お散歩会は皆さんと楽しく語り合って頭も体も心もストレッチできました。
ＭＢＴは、“不思議な感覚”というのが第一印象でした。
ＭＢＴを履くにつれて、じんわり体が暖まってきて、足の裏側のスジが伸びているのを感じました。
短時間立ったり、歩いただけなのに体の今まで使われていなかった部分を意識することが出来ました。
この短時間の間にＭＢＴに体が順応していたようで、帰りに自分の履いてきた靴に履き替えた瞬間、バランスがとれずに転びそうになりびっくりしました。（北山）
ＭＢＴを全く知らない状態でお散歩会に参加したのですが、お散歩会の当日、既に軽い筋肉痛になりました。
運動不足でスポーツジムに通おうか迷っていたのが、ＭＢＴを履いて外出すればいいじゃないかに変わりました！
すごく良かったのは、ＭＢＴを履くと、肩の力が自然に抜けて肩こりが気にならなくなりました。（石畑）
メーカーの生い立ち・商品の詳細説明等、こちらの靴がいかに魅力的な物なのか知識の無かった私でも理解できるセミナーでした。
最初に足を入れて床に立った時は、かかとが床に付かないのでなんて安定感が無いんだろう！と不思議に思える物でした。
これが普通に履きこなせるようになった暁には、健康面や姿勢にも大きな効果が期待されるとの事。
ぜひぜひマスターして、ウォーキングで健康と美容を手に入れたいと思います。（内田）
ＭＢＴを手で持つと重く感じたのに、履くとそれほど重さを感じないのが不思議でした。
20分程度歩いただけで、特に背中と腰・脛にハリを感じ、わずかな時間なのに運動したなという気持ちになりました。
でも、どこか特定の部分にに負担がかかったという感じがしなかったのが本当に不思議で、初めての感覚でした。
普段の靴だと、歩いた後はかかとが重く感じることが多いですが、ＭＢＴでは、その感覚がなく、今回の体験だけで、マサイセンサーの衝撃を和らげる効果が本当に実感できました。（福智）
お散歩会に参加して、歩く事への意識が変わりました。
参加する前は、なんとなくズルズルと歩いていたのですが、ＭＢＴの講習を受けた事により、帰り道は背筋が伸びて歩いていました。
参加するまでは、正直あまり期待していなかったのですが、トレーニングを開始して30分で、ふくらはぎに負荷を感じ、こんなにスグ効果が表れたことに、びっくりしました。
欲を言えば、もう少しカラフルで可愛いデザインがあると嬉しいです。
通販を行わず、全て店頭販売で、専任のトレーナーが販売する姿勢にも、専門性の高さを感じられます！
（森）